Mafer y Fanny

5 cambios que mejorarán los resultados de tu entrenamiento

5 cambios que mejorarán los resultados de tu entrenamiento

¿Cansado de matarte en el gym y no ver ni un solo cambio? ¿cansado de comer pura lechuga y no bajar ni un gramo? ¿cansado del tráfico en las calles todas las mañanas?

Bueno, para la última no tenemos respuesta, pero para las primeras dos Mafer y Fanny nos comparten 5 tips súper útiles para que le saques el mayor provecho a tu entrenamiento y alimentación 

Los alimentos light, ¿verdad o engaño?

Los alimentos light, ¿verdad o engaño?

Mafer y Fanny nos platican un poco acerca de los alimentos light.

¡Sí! de todos esos productos que inundan los súpers y tiendas y que más de una vez hemos comprado.

Te adelantamos un poco: no son la solución e incluso muchos son un engaño.

¡Bienvenido al blog de goodis!

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Mafer y Fanny, ¿las conoces? 

Están aquí para enseñarnos lo cool que es llevar un estilo de vida saludable.

Una pista: no es comer lechuga como conejo, cenar pechuga y atún sin parar y hacer 2 hrs de ejercicio todos los días ¿eh?